{"id":1282,"date":"2021-11-04T09:13:51","date_gmt":"2021-11-04T08:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/udruga-106br.hr\/?p=1282"},"modified":"2025-10-17T19:31:51","modified_gmt":"2025-10-17T17:31:51","slug":"radionica-na-temu-stres-i-strategije-suocavanja-sa-stresom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/radionica-na-temu-stres-i-strategije-suocavanja-sa-stresom\/","title":{"rendered":"Radionica na temu &#8221;Stres i strategije suo\u010davanja sa stresom&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Ovim putem Udruga 106. brigade ZNG RH poziva sve \u010dlanove Udruge, sve branitelje i \u010dlanove njihovih obitelji, kao i sve druge sugra\u0111ane zainteresirane za temu na <strong>tre\u0107u po redu radionicu u ciklusu radionica mentalnog zdravlja<\/strong>. Radionica na temu <strong>\u201eStres i strategije suo\u010davanja sa stresom\u201c<\/strong> odr\u017eat \u0107e se u ponedjeljak, <strong>8. studenog u 19 sati<\/strong> u prostorima Udruge (Kralja Petra Sva\u010di\u0107a 36, dvorana u prizemlju).<\/p>\n<p>Kroz sudjelovanje u radionici, sudionici \u0107e pomo\u0107u upitnika procijeniti vlastitu razinu stresa, saznati klju\u010dne \u010dinjenice vezane uz stres te saznati vi\u0161e o razli\u010ditim vrstama stresora. Kroz aktivnost detektirat \u0107e koji su njihovi naj\u010de\u0161\u0107e izvori stresa te definirati koji su stresori pod njihovom kontrolom, odnosno na koje stresore mogu utjecati, a na koje ne mogu. Nakon \u0161to sudionici nau\u010de koji su to tjelesni, psihi\u010dki, pona\u0161ajni i kognitivni znakovi stresa te koje posljedice stres ostavlja na organizam i na\u0161e funkcioniranje, sudionicima \u0107e se predstaviti razli\u010dite metode koje su se pokazale efikasne pri ovladavanju stresom. Kona\u010dno, uslijedit \u0107e uvje\u017ebavanje \u010dak \u010detiri efikasne tehnike koje se koriste pri smanjivanju u\u010dinaka stresa kako bi sudionici s radionice iza\u0161li osna\u017eeni novim prakti\u010dnim vje\u0161tinama i tehnikama koje mogu prakticirati kada prepoznaju da se nalaze pod stresom.<\/p>\n<p>Pozivamo sve zainteresirane branitelje i sugra\u0111ane da nam se pridru\u017ee na radionici i ostvare nova iskustva te nau\u010de nove tehnike i strategije za efikasno no\u0161enje sa stresom koji je dio na\u0161e svakodnevice.<\/p>\n<p>U svrhu pridr\u017eavanja epidemiolo\u0161kih mjera, svoj je dolazak potrebno najaviti na email: <a href=\"mailto:106br.zng@gmail.com\">106br.zng@gmail.com<\/a> ili porukom na broj 099 535 7001.<\/p>\n<p>Vidimo se !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1283\" src=\"https:\/\/udruga-106br.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3.-Suo\u010davanje-sa-stresom.jpg\" alt=\"\" width=\"3508\" height=\"2480\" srcset=\"https:\/\/udruga-106br.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3.-Suo\u010davanje-sa-stresom.jpg 3508w, https:\/\/udruga-106br.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3.-Suo\u010davanje-sa-stresom-300x212.jpg 300w, https:\/\/udruga-106br.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3.-Suo\u010davanje-sa-stresom-768x543.jpg 768w, https:\/\/udruga-106br.hr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/3.-Suo\u010davanje-sa-stresom-1024x724.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 3508px) 100vw, 3508px\" \/><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovim putem Udruga 106. brigade ZNG RH poziva sve \u010dlanove Udruge, sve branitelje i \u010dlanove njihovih obitelji, kao i sve druge sugra\u0111ane zainteresirane za temu na tre\u0107u po redu radionicu u ciklusu radionica mentalnog zdravlja. Radionica na temu \u201eStres i strategije suo\u010davanja sa stresom\u201c odr\u017eat \u0107e se u ponedjeljak, 8. studenog u 19 sati u &hellip; <a href=\"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/radionica-na-temu-stres-i-strategije-suocavanja-sa-stresom\/\" class=\"more-link\">Nastavi \u010ditati <span class=\"screen-reader-text\">Radionica na temu &#8221;Stres i strategije suo\u010davanja sa stresom&#8221;<\/span><\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1282","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-iz-zivota-udruge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1282"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1285,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1282\/revisions\/1285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}