{"id":4444,"date":"2024-12-28T11:24:19","date_gmt":"2024-12-28T10:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/udruga-106br.hr\/?p=4444"},"modified":"2025-10-17T19:21:35","modified_gmt":"2025-10-17T17:21:35","slug":"radionica-u-okviru-projekta-psiholoska-podrska-i-osnazivanje-hrvatskih-branitelja-starijih-i-nemocnih-osoba-financirana-od-grada-osijeka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/radionica-u-okviru-projekta-psiholoska-podrska-i-osnazivanje-hrvatskih-branitelja-starijih-i-nemocnih-osoba-financirana-od-grada-osijeka\/","title":{"rendered":"Radionica u okviru projekta ”Psiholo\u0161ka podr\u0161ka i osna\u017eivanje hrvatskih branitelja, starijih i nemo\u0107nih osoba” financirana od Grada Osijeka"},"content":{"rendered":"\n

Dana 27.12.2024. godine, odr\u017eana je interaktivna radionica pod nazivom \u201eDvije-tri o mentalnom zdravlju\u201c u okviru projekta ”Psiholo\u0161ka podr\u0161ka i osna\u017eivanje hrvatskih branitelja, starijih i nemo\u0107nih osoba” financirana od Grada Osijeka koju je odr\u017eala Dora Vukovi\u0107, mag. psych. U uvodnom dijelu predavanja, prisutne \u010dlanove Udruge ukratko je upoznala s dosada\u0161njim radom Udruge u svrhu promicanja mentalnog zdravlja te najavila budu\u0107e aktivnosti u navedenu svrhu. Kroz uvodni dio radionice, prisutne \u010dlanove upoznala je s va\u017enosti emocionalne dobrobiti, potaknula na introspektivno promi\u0161ljanje o vlastitoj emocionalnoj dobrobiti i pomo\u0107u validiranog upitnika potaknula na samoprocjenu vlastitih emocionalnih kompetencija. Kroz radionicu prisutne \u010dlanove je upoznala s teorijskom osnovom klju\u010dnih te\u0161ko\u0107a mentalnog zdravlja. Pokrivene su teme pretjerane ljutnje, anksioznosti, manifestacije depresivnih simptioma, ruminiranja (overthinking) te kako prepoznati osnovne kognitivne distorzije (pogre\u0161ke u mi\u0161ljenju koje se javljaju kod svakog pojedinca u odre\u0111enoj mjeri i u\u010destalosti).
Kroz radionicu, nakon svake teorijsko tematske cjeline, uslijedile su prakti\u010dne vje\u017ebe, odnosno prakti\u010dni savjeti kako kontrolirati i smanjiti manifestacije navedenih te\u0161ko\u0107a mentalnog zdravlja. Prisutni \u010dlanovi na taj su na\u010din imali priliku osobno se upoznati i uvje\u017ebati neke od tehnika za postizanje subjektivne dobrobiti i unaprje\u0111enja mentalnog zdravlja. Za sami kraj, prisutni \u010dlanovi upoznati su s relevantnim i dostupnim oblicima stru\u010dne pomo\u0107i i kontaktima kome i kako se mogu obratiti. U zavr\u0161nom dijelu radionice, prisutni \u010dlanovi bili su pozvani podijeliti vlastite dojmove i iskustva svakodnevnog \u017eivota u kojima su uo\u010dili odre\u0111ene smetnje mentalnog zdravlja. Osim toga, prisutnim \u010dlanovima bilo je omogu\u0107eno i kra\u0107e vrijeme za individualne konzultacije s psihologinjom u svrhu plana budu\u0107eg rada u sklopu aktivnosti udruge, kao i rada s drugim relevantnim stru\u010dnjacima (ovisno o te\u0161ko\u0107ama s kojima se suo\u010davaju). Takvu mogu\u0107nost iskoristilo je troje prisutnih \u010dlanova, koji su se nakon provedene radionice obratili s upitima za savjet u vezi s osobnim te\u0161ko\u0107ama, kao i te\u0161ko\u0107ama \u010dlanova obitelji kojima svjedo\u010de. Dogovoreni su daljnji individualni razgovori koji \u0107e poslu\u017eiti kao prilika za uvod u daljnji rad ili savjetovanje o drugim relevantnim oblicima pomo\u0107i nakon \u0161to se ostvari detaljniji uvid u problematiku. <\/p>\n\n\n\n

Projekt je financiran iz Prora\u010duna Grada Osijeka za 2024. godinu temeljem Odluke o odobravanju financijskih sredstava udrugama iz Prora\u010duna Grada Osijeka u 2024. godinu u podru\u010dju socijalne djelatnosti i za\u0161tite zdravlja.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dana 27.12.2024. godine, odr\u017eana je interaktivna radionica pod nazivom \u201eDvije-tri o mentalnom zdravlju\u201c u okviru projekta ”Psiholo\u0161ka podr\u0161ka i osna\u017eivanje hrvatskih branitelja, starijih i nemo\u0107nih osoba” financirana od Grada Osijeka koju je odr\u017eala Dora Vukovi\u0107, mag. psych. U uvodnom dijelu predavanja, prisutne \u010dlanove Udruge ukratko je upoznala s dosada\u0161njim radom Udruge u svrhu promicanja mentalnog … Nastavi \u010ditati Radionica u okviru projekta ”Psiholo\u0161ka podr\u0161ka i osna\u017eivanje hrvatskih branitelja, starijih i nemo\u0107nih osoba” financirana od Grada Osijeka<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-4444","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-iz-zivota-udruge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4447,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions\/4447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/udruga-106br.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}