Održana prva radionica iz Ciklusa na temu mentalnog zdravlja

Prva radionica u ciklusu radionica na temu mentalnog zdravlja je iza nas!

U ponedjeljak, 4. listopada, u prostorijama naše Udruge održana je radionica na temu „Prepoznavanje i manifestacija emocija.“ Kroz različite aktivnosti polaznici su uspješno osvijestili kako se trenutno osjećaju, ali i kako se najčešće osjećaju. Zajedno s voditeljicom, polaznici su identificirali primarne emocije, te su razgovarali kako primarne emocije možemo prepoznati unutar svog tijela, kako izgledaju na našim licima te kako se ponašamo kada doživljavamo neku od primarnih emocija. Nakon što su polaznici radionice spoznali kako te emocije izgledaju, njihov je zadatak bio prepoznati osnovne emocije isključivo na temelju karakteristične ekspresije lica modela, a potom i na temelju ekspresije lica modela koji nosi zaštitnu masku. Konačno, sudionici su čuli najvažnije o emocionalnoj inteligenciji, pomoću upitnika procijenili su vlastite emocionalne kompetencije, a za kraj su čuli praktične savjete kako mogu unaprijediti vlastitu emocionalnu inteligenciju!

Ovim putem pozivamo naše sudionike, ali i one koji nisu uspjeli prisustvovati jučerašnjoj radionici da nam se pridruže i u sljedećoj radionici na temu „Vještine komuniciranja“ koja će se održati 18. listopada u 19 sati.

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.