Radionica na temu ”Stres i strategije suočavanja sa stresom”

Ovim putem Udruga 106. brigade ZNG RH poziva sve članove Udruge, sve branitelje i članove njihovih obitelji, kao i sve druge sugrađane zainteresirane za temu na treću po redu radionicu u ciklusu radionica mentalnog zdravlja. Radionica na temu „Stres i strategije suočavanja sa stresom“ održat će se u ponedjeljak, 8. studenog u 19 sati u prostorima Udruge (Kralja Petra Svačića 36, dvorana u prizemlju).

Kroz sudjelovanje u radionici, sudionici će pomoću upitnika procijeniti vlastitu razinu stresa, saznati ključne činjenice vezane uz stres te saznati više o različitim vrstama stresora. Kroz aktivnost detektirat će koji su njihovi najčešće izvori stresa te definirati koji su stresori pod njihovom kontrolom, odnosno na koje stresore mogu utjecati, a na koje ne mogu. Nakon što sudionici nauče koji su to tjelesni, psihički, ponašajni i kognitivni znakovi stresa te koje posljedice stres ostavlja na organizam i naše funkcioniranje, sudionicima će se predstaviti različite metode koje su se pokazale efikasne pri ovladavanju stresom. Konačno, uslijedit će uvježbavanje čak četiri efikasne tehnike koje se koriste pri smanjivanju učinaka stresa kako bi sudionici s radionice izašli osnaženi novim praktičnim vještinama i tehnikama koje mogu prakticirati kada prepoznaju da se nalaze pod stresom.

Pozivamo sve zainteresirane branitelje i sugrađane da nam se pridruže na radionici i ostvare nova iskustva te nauče nove tehnike i strategije za efikasno nošenje sa stresom koji je dio naše svakodnevice.

U svrhu pridržavanja epidemioloških mjera, svoj je dolazak potrebno najaviti na email: 106br.zng@gmail.com ili porukom na broj 099 535 7001.

Vidimo se !

Udruga 106. brigade na 30. obljetnici osnutka 136. slatinske brigade

U subotu, 23. listopada članovi predsjedništva i ostali članovi Udruge 106. brigade posjetili su Slatinu povodom svečanosti 30. obljetnice osnutka 136. slatinske brigade.

Nakon polaganja vjenaca ispred spomenika poginulim hrvatskim braniteljima iz Domovinskog rata održana je sveta misa u crkvi sv. Josipa. Središnja svečanost održana je na ”staroškolskom igralištu” uz postrojavanje pripadnika 136. slatinske brigade nakon čega je usljedilo zajedničko druženje.

Počast braniteljima i poginulim husarima

Udruga 106. brigade ZNG-a RH, kaže predsjednik Ivan Bekavac, ima međunarodnu suradnju s Mađarima, a u sklopu toga jučer je odana počast na obelisku u spomen 15. husarskoj pukovniji na prostoru koji je Udruga uredila kako kako bi dostojno izgledao i taj dio grada.

Prema riječima dopredsjednika Dubravka Pancića, odali su počast kod spomenika iz 1882. godine podignutog u sjećanje na urušavanje transportnog vojnog vlaka u Dravu kada je poginulo 26 vojnika, husara. Prethodno su položeni vijenci kod kapelice na lijevoj obali Drave, a nakon polaganja vijenaca kod obeliska gosti su s domaćinima posjetili sjedište Udruge 106. i razgledali novu spomen-sobu. Na polaganju su bili, uz Pancića i Zorana Batnožića, predsjednika Gradske četvrti Tvrđa, na čijem se području nalazi obelisk, suborci iz Laslova koji su bili pripadnici 106. brigade, pripadnici povijesne Počasne sokolske garde Osijek na čelu s poglavarom te udruge Miroslavom Čakalićem, mađarski vojni ataše brigadir Zsolt Hajtago, mađarski konzul u Osijeku Bela Gardoš, izaslanik ministra obrane brigadir Dražen Batrnek te Antun Blažević, izaslanik ministra branitelja.

(tekst preuzet: https://www.glas-slavonije.hr/474989/3/Pocast-braniteljima-i-poginulim-husarima)

Događaj i obilježavanja su medijski popratili reporteri HRT-a te Osijek 031 i Glas Slavonije

 

Ciklus radionica na temu mentalnog zdravlja – prva radionica PREPOZNAVANJE I MANIFESTACIJA EMOCIJA

Poštovani,

u ponedjeljak započinjemo s ciklusom radionica na temu mentalnog zdravlja. Radionice će voditi magistra psihologije, Dora Vuković te će se provoditi na adresi Udruge u prizemlju (velika sala). Ako ste zainteresirani za temu radionice, molimo da se javite mailom ili tajnici porukom na broj 099/743-89-09 kako bi osigurali dovoljan broj sjedećih mjesta i materijala te kako bi mogli ispoštivati epidemiološke mjere.

Dežurni telefon za pružanje psihosocijalne pomoći

 

Ovim putem obavještavamo sve članove Udruge da od ponedjeljka, 4. listopada, s radom počinje dežurni krizni telefon Udruge na kojem će dežurati volonteri/članovi Udruge i psiholozi. Svrha telefona pružanje je prve psihosocijalne podrške te davanje informacija o odgovarajućim stručnim službama (psiholozima i psihijatrima) na području grada. Ovim putem pozivamo sve članove Udruge 106. brigade, sve branitelje i članove njihovih obitelji da telefon kontaktiraju kada osjete potrebu da s nekim porazgovaraju, kada požele s nekim podijeliti misli i emocije koje ih tište ili neke postojeće probleme, kada osjećaju neugodne emocije ili su pod stresom. Kada ne znate kome se obratiti, kontaktirajte naš telefon. Telefon je anoniman i razgovori se ne snimaju, a sve informacije koje se samostalno odlučite podijeliti s volonterima na telefonu neće se ni u kojem smislu zlouporabiti. Broj telefona i radno vrijeme vidljivo je na plakatu u prilogu.